Mark Kavčič

Author Archives: Mark Kavčič

3 nasveti, kako pripraviti telo na kurjenje maščobnih zalog

Čas, ko bomo skočili v kopalke in svoje telo nastavili sončnim žarkom se hitro približuje, zato po navadi iščemo hitre izhode. Če se zadnji moment odločiš, da izgubiš 10 ali več kilogramov, te moram žal razočarati, da v mesecu dni čudeža ne moreš pričakovati. Lahko pa v hitrem času telo pripraviš na učinkovito kurjenje maščobnih zalog, ki […]

Nadaljuj z branjem >>

Kako zmanjšati željo po sladkem? 5 trikov za manjši vnos sladkorjev v procesu hujšanja

Kako zmanjšati željo po sladkem in vnos sladkorja v procesu hujšanja? Mnogim ta vprašanje predstavlja največji izziv telesne preobrazbe. Kljub zavedanju, da se je sladkorju potrebno izogibati jih premami že samo pogled na katerokoli pregreho in redki se tem občutkom lahko tudi uprejo. Vedno več raziskav je posvečeno analizam sladkorja in njegovemu vplivu na telesne […]

Nadaljuj z branjem >>